Boğaz ağrısına ne iyi gelir?

Boğaz ağrısı çoğunlukla soğuk algınlığı ya da grip gibi virüs enfeksiyonlarına bağlıdır ve genellikle bir hafta içinde kendiliğinden geçer. Bu sürede ılık içecekler, yetişkinlerde ılık tuzlu suyla gargara, bol sıvı ve dinlenme ağrıyı hafifletir. Yutkunmak zorlaştığında asıl dikkat edilmesi gereken, vücudun yeterli sıvıyı almaya devam etmesidir.

Boğaz ağrısı neden olur?

Boğaz ağrılarının büyük bölümü virüslerden kaynaklanır. T.C. Sağlık Bakanlığı soğuk algınlığını burun akıntısı, boğaz ağrısı ve halsizlikle seyreden bir üst solunum yolu enfeksiyonu olarak tanımlar. Grip de sıklıkla boğaz ağrısıyla birlikte başlar. Bakteriler ise daha az görülen bir nedendir.

Virüse bağlı boğaz ağrısına çoğu zaman burun akıntısı, öksürük ve ses kısıklığı eşlik eder. Öksürük olmadan yüksek ateş ve bademciklerde belirgin şişlikle seyreden boğaz ağrısında bakteriyel bir enfeksiyon akla gelebilir. Bu ayrımı yapmak için muayene gerekir.

Enfeksiyon dışında kuru ve sıcak oda havası, sigara dumanı, uzun süre yüksek sesle konuşmak ve mide asidinin yemek borusundan yukarı kaçması da boğazı tahriş edebilir.

NHS’e göre boğaz ağrısında antibiyotik çoğu zaman gerekmez; antibiyotikler belirtileri nadiren hafifletir ve iyileşmeyi hızlandırmaz. Bakteriyel bir enfeksiyondan şüpheleniliyorsa bu değerlendirme bir sağlık kuruluşunda yapılır.

Boğaz ağrısına evde ne iyi gelir?

Aşağıdaki önlemler yetişkinlerde boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur:

• Ilık su, ıhlamur ya da bitki çayı gibi ılık içecekleri gün boyu yudum yudum için. İsterseniz bal ekleyebilirsiniz. Çok sıcak içecekler boğazı daha çok tahriş edebilir.
• Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyip gargara yapın ve suyu tükürün. Bu yöntem çocuklar için önerilmez.
• Yoğurt, çorba ve muhallebi gibi yumuşak ya da serin yiyecekleri tercih edin. Sert, kıtır ve baharatlı yiyecekler yutkunmayı zorlaştırır.
• Buz parçası ya da sert şeker emmek bazı kişileri rahatlatır.
• Sesinizi dinlendirin, sigara dumanından uzak durun ve odanızı düzenli havalandırın.
• Ağrı kesiciler ve boğazı uyuşturan, antiseptik ya da iltihap giderici etkili pastiller için eczacınıza danışın. NHS, boğaz spreylerinin tek başına çok fazla fayda sağlamayabileceğini belirtir.

Dinlenmek de en az bunlar kadar önemlidir. Vücut enfeksiyonla uğraşırken yorgunluk ağrıyı daha belirgin hissettirir.

Yutkunurken ağrı neden olur?

Yutkunma sırasında boğaz kasları kasılır ve iltihaplanmış doku gerilir. Bu yüzden boğaz ağrısı en çok yutkunurken hissedilir. Bademcikler şiştiğinde yiyecek ya da su geçerken takılma hissi de olabilir.

Ağrı arttıkça birçok kişi farkında olmadan daha az su içer. Büyük yudumlar yerine az az ve sık içmek, ılık ya da serin içecekleri denemek ve yemekleri yumuşak kıvamda hazırlamak işi kolaylaştırır. Pipetle içmek de bazı kişilere kolay gelir. Gün içinde içtiğiniz bardakları kabaca saymak ne kadar sıvı aldığınızı fark etmenizi sağlar. İdrarınızın rengi de iyi bir göstergedir; açık sarı renk yeterli sıvı aldığınızı gösterir.

Ağrı tek tarafta giderek artıyor, ağzınızı açmakta zorlanıyor ya da sesinizin değiştiğini fark ediyorsanız bir sağlık kuruluşuna başvurun. Bu belirtiler bademcik çevresinde gelişen bir iltihabı düşündürebilir.

Boğaz ağrısı ne kadar sürer?

NHS’e göre boğaz ağrısı çoğu zaman bir hafta içinde kendiliğinden düzelir. Ağrı genellikle ilk günlerde belirgindir, sonra yavaş yavaş azalır. Eşlik eden burun akıntısı ve öksürük birkaç gün daha sürebilir.

Bir hafta sonunda düzelme yoksa, boğaz ağrısı sık sık tekrarlıyorsa ya da ağızda veya boyunda üç haftadan uzun süren bir yara ya da şişlik fark ederseniz bir sağlık kuruluşuna başvurun.

Boğaz ağrısı için evde serum ne zaman düşünülür?

Boğaz ağrısının kendisi serum gerektirmez. Serum, ağrı yüzünden ağızdan yeterince sıvı alınamadığında gündeme gelir. Bizi en çok şu durumlarda arıyorlar:

• Yutkunmak çok ağrılı olduğu için bir iki gündür yeterince su içemiyorsanız
• Boğaz ağrısına ateş eşlik ediyor ve terlemeyle sıvı kaybı artıyorsa
• Ağız kuruluğu, baş dönmesi ve belirgin halsizlik başladıysa, idrarınız azalıp koyulaştıysa
• Yemek yiyemediğiniz için gücünüz düştüyse

Bu durumlarda serum, eksilen sıvıyı ve tuzu damar yoluyla yerine koyar. Genellikle serum fizyolojik ya da dengeli elektrolit serumları kullanılır; yemek yiyemeyen hastalarda şekerli serum tercih edilebilir, B grubu vitaminleri ve C vitamini eklenebilir.

Serumun boğazdaki enfeksiyona doğrudan bir etkisi yoktur. Sıvı eksikliğine bağlı halsizliği hafifletir ve iyileşme günlerini daha rahat geçirmenize yardımcı olur. Sağlık personelimiz uygulamadan önce tansiyonunuzu ve genel durumunuzu kontrol eder; durumunuz evde uygulamaya uygun görünmüyorsa serumu başlatmaz ve sizi hastaneye yönlendirir.

Hangi durumlarda bir sağlık kuruluşuna başvurmalı?

Boğaz ağrısı çoğu zaman zararsızdır. Şu durumlarda ise vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

• Nefes almakta zorlanıyorsanız ya da nefes alırken hırıltı veya ıslık sesi duyuluyorsa
• Hiç yutkunamıyor ya da salyanızı yutamıyorsanız
• Yüksek ateş, üşüme ve titreme varsa
• Şikâyetler hızla ağırlaşıyorsa
• Şeker hastalığı ya da kemoterapi gibi bağışıklığı zayıflatan bir durumunuz varsa

Ankara’da boğaz ağrısı ve sıvı kaybında evde serum

Ankara Evde Sağlık Hizmetleri olarak Ankara’nın 25 ilçesinde evde ve iş yerinde serum uyguluyoruz. Hattımız 7 gün 24 saat açıktır; gece ve hafta sonu da ziyaret planlıyoruz.

0539 789 06 78 numarasını arayabilir ya da WhatsApp’tan yazabilirsiniz. İlçenizi, şikâyetinizi, kullandığınız ilaçları ve alerjilerinizi sorup ziyaret saatini ekibin yoğunluğuna ve adresinize göre bildiriyoruz. Ankara’da evde serum uygulaması yarım saat ile birkaç saat sürer; diğer iletişim seçenekleri iletişim sayfasındadır.